Muito bom este texto da Cibele :
O amor é uma questão tão antiga quanto o ser humano. Pois, apesar da cultura, do nível de educação, da religião ou do status econômico, no fundo temos os mesmos desejos básicos: amar, ser amada e ser feliz.
Pesquisas mostram que a paixão, um estado emocional eufórico, prazeroso e obsessivo com profundas alterações hormonais e cerebrais, tem grandes possibilidades de acontecer, em situações, por exemplo, com intensas emoções.
Circunstâncias como o início de um novo trabalho, sucesso na vida profissional, ganhar um prêmio, mudar de país, acabar um relacionamento, enfim, são sentimentos que provocam modificações cerebrais e hormonais e acredita-se que podem "predispor quimicamente" a pessoa a se apaixonar por outra e de alguma forma suprir suas necessidades amorosas momentâneas.
Outras situações, em que se está relaxada e sem preocupações importantes, como durante viagens de férias ou praticando esportes, atividades físicas ou intelectuais, enfim algo que desperte prazer também podem ser favoráveis ao amor. Afinal, o cérebro já está repleto de dopamina e endorfinas, substâncias fundamentais na química da busca do amor, e que torna mais "suscetível" a provocar atração por alguém.
Todavia, como encontrar o verdadeiro amor? Se você realmente quer conhecer a resposta para esta questão, então esteja preparada para fazer uma viagem ao mundo do desenvolvimento pessoal.
Existem três coisas que você precisará fazer para encontrar o amor:
1. Abrir sua mente;
2. Abrir seu coração;
3. Ter disposição para mudar.
Vejamos, a seguir, quais as etapas para alcançar ou ao menos, tentar o objetivo amoroso.
1ª etapa - Ame a si mesma, primeiramente
Se você não é feliz com você mesma, não será feliz ao lado de alguém. Aprenda a se aceitar e se respeitar. Frequentemente, nós procuramos por pessoas que nos completam. O ideal é que você já comece o relacionamento de forma íntegra, sem esperar que o outro preencha os seus vazios ou carências. Colocar as responsabilidades pela sua felicidade nos ombros do ser amado é desleal e injusto.
2ª etapa - Não focalize sua vida na busca do amor
Parece ilógico, mas é verdade! O primeiro passo para encontrar o amor é não persegui-lo de forma obsessiva. Não espreite o futuro candidato em todo lugar ou situação, pois quanto mais você persegue, mais eles fogem dessa caçada desenfreada. Aliás, a frase da peça teatral, As alegres comadres de Windsor, de William Shakespeare, sabiamente diz: "Tal como a sombra, o amor corre de quem o segue: foge, se o perseguis; se fugis, vos persegue."
3ª etapa - Faça atividades de que você gosta
Elabore uma lista das atividades que você gosta de fazer, por exemplo: andar de bicicleta, faça passeios pelas ciclovias de sua cidade especialmente nos fins de semana; ou uma caminhada no parque nas horas de maior movimento. Pesquise lançamentos de livros e pré-estreias sobre temas que você gosta e frequente livrarias e cinemas. Faça cursos (fotografia, mecânica básica para carros, como dirigir um jipe, iniciação em golfe) planeje viagens ou comente matérias e posts de blogs sobre viagens e participe de encontros de confraternização dos grupos.
4ª etapa - Estabeleça objetivos realistas de vida
Volte a estudar ou a fazer um curso de especialização, planeje assertivamente a evolução na sua carreira no trabalho, pare de fumar, inicie uma dieta com controle médico-nutricional para perder peso, reavalie suas despesas e gastos mensais, organize sua casa. Não esqueça: a possibilidade de encontrar alguém é maior quando você compartilha afinidades e gostos.
5ª etapa - Seja confiante
À medida que você investe em suas necessidades, objetivos e sonhos estará também elevando a sua autoconfiança e autoestima. Se demonstrar mais confiança em suas atitudes, você se tornará uma pessoa mais atraente para os futuros candidatos. Parece óbvio e está comprovado pela ciência: pessoas autoconfiantes são muito mais sociáveis, atraentes e sedutoras, por isso têm mais possibilidades de encontrar novas pessoas.
6ª etapa - Sorria!
Deixe-se levar por momentos alegres e descontraídos. Dê a você a permissão de sorrir e brincar. Tenha bom humor, principalmente, saiba rir de você mesma. Desfrute momentos de relaxamento mesmo entre os períodos mais pesados do trabalho. Presentei-se com pequenos mimos e atenções.
Enfim, saboreie a vida em todos os momentos e situações. Não se deixe paralisar pelo medo de se arriscar. Afinal, buscar verdadeiramente um amor implica sair da "zona de conforto" do seu mundinho, romper a mediocridade e estar aberta a novas possibilidades e pessoas.Fonte - uol, por Cibele Fabichak.
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